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東松山駅|e+condition(イーコンディション)フィットネス・パーソナルトレーニング専門スタジオ|ブログ一覧

高濃度酸素カプセル

効果1.疲労回復の促進高圧1.3気圧50%高濃度の酸素を吸引し疲労物質を急速分解し回復を促します。とくに毛細血管が多い臓器 脳、肝臓、腎臓 、皮膚、筋肉に効果があります。プロスポーツ選手の多くは試...

高濃度酸素カプセル

老化の曲がり角である40代女性のダイエット。そのトレーニング法とは。

40代は体に老化が訪れる、節目の年齢です。35歳 顔の色艶に陰りが出て、髪や頬のハリに衰えが現れる42歳 顔がやつれ、髪に白いものが混じりはじめる49歳 肉体が衰え始め、閉経を迎えるこの様に、こう...

老化の曲がり角である40代女性のダイエット。そのトレーニング法とは。

ヨガ VS 筋トレ

40代からの体革命健康美体の仕掛け人                    大角地秀樹です。ヨガと筋トレどっちがダイエット効果が高いのですか?よく質問される事があります。本来の目的の違いがあり筋トレ...

ヨガ VS 筋トレ

筋トレで姿勢が変わる!

40代からの体革命健康美体の仕掛け人          大角地秀樹です。 見た目の若さを保つ為の要素のひとつに姿勢ってかなりの重要な要素になります。どうしてか?加齢と共に筋力が減ります。どこから減る...

筋トレで姿勢が変わる!

成功するダイエットの習慣とは?

坂戸 熊谷 東松山40代からの体革命健康美体の仕掛け人大角地秀樹ダイエットに成功する為のおおきな条件として重要な要素の一つとして、素直である事これはすごく重要な事!あまり成果がでにくい人は言いわけ...

成功するダイエットの習慣とは?

ヒップアップトレーニング

40代から体革命健康美体の仕掛け人大角地秀樹です。イーコンデションで指導しているエクササイズの事例をご紹介!ツイストランジ呼ばれるヒップアップ・エクササイズ10キロのピンクの砂が詰まったバッグをひねり...

ヒップアップトレーニング

40代のからは積極的にとりたい油とは?パート2

坂戸 熊谷 東松山  30代からの筋トレダイエット専門ジムイーコンデション  トレーナーの大角地秀樹です。30代からの女性が積極的にとりたい油はオメガ3が含まれるオイル」は魚の油 ココナッツオイル MCT...

40代のからは積極的にとりたい油とは?パート2

40代のからは積極的にとりたい油とは?

坂戸 熊谷 東松山40代・カラダ革命健康美体の仕掛け人 大角地秀樹です。トレーナーの大角地秀樹です。ダイエットを実践するときに、気を付けないといいけない事に油の摂取です。糖質をカットして油もカット...

40代のからは積極的にとりたい油とは?

痩せたい時、お米はどのくらい食べてよい?

40代から始める体革命健康美体の仕掛け人    大角地秀樹です。    初めての筋トレダイエット専門ジムイーコンディション当店では、ダイエットに大切なのは、食事が一番大事食事が7割くらいの重要度で...

痩せたい時、お米はどのくらい食べてよい?

ダイエットのその先?

東松山 坂戸 熊谷30代からのダイエット 専門パーソナルトレーニングジム・イーコンデショントレーナー大角地秀樹です。当店では、入会前に必ずカウンセリングを含めた体験コース。の受講をしていただいてい...

ダイエットのその先?

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大角地秀樹

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Okakuchi Hideki

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