東松山駅｜e+condition（イーコンディション）パーソナルトレーニング専門スタジオ｜スタッフ情報（大角地秀樹）

イーコンディション代表

得意なヘアスタイル準備中
得意なテイスト準備中

加圧トレーニングとは？まずはこちらの動画をご覧ください。加圧トレーニングの効果１、筋力アップ　代謝UP他のトレーニング方法では考えられないほどに早く筋力アップが実現できるトレーニングです。軽い負荷な...

現役パーソナルトレーナーが教える加圧トレーニングで得られる7つの効果

20代の女性　数か月後に控える結婚式をひかえた姫野さん　年に数名程度、同じように、結婚式を控え、式でかっこよくドレスを着たいと強い目標をもち来られる方がいらっしゃいます。このような、目的意識の高いか...

お客様の声

お客様の声　その３とても、筋トレは初めての挑戦の小澤さん　決して太っているわけではないが意識が高く自己成長を望む最初は全身筋肉痛が続いていたが、徐々に体も慣れて体力もつき、出勤時は一駅手前で降りて...

お客様の声

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お客様の声　その２全く運動経験がなくお友達の紹介でこられた、和泉さん当初は筋トレ未経験でかなり不安な様子でしたが、回数を重ねるごとに、体力と自信がつき体調も良く...

お客様の声

４０代になるとお尻の筋肉がいちじるしく、お尻が垂れる。いわゆる「垂れ尻」になってしまう。そんな垂れ尻の原因とは？お尻の筋肉。とくに大臀筋（だいでん筋）・中臀筋（ちゅうでん筋）・小臀筋（しょうでん筋...

ヒップアップにめっちゃ効く筋トレ！美尻つくるエクササイズ3選

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