日曜 第5週目
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コロナウイルス対策イーコンデションのコーチ 大角地です。非常事態宣言が発令されています。当店の運営方針当面の間(5月中予定)平日の短縮営業 10時から17時まで水曜日 土曜日の臨時休業とさせていた...
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東松山でパーソナルトレーニングジムe-conditionの大角地です。40代になるとお尻の筋肉がいちじるしく、お尻が垂れる。いわゆる「垂れ尻」になってしまう。そんな垂れ尻の原因とは?お尻の筋肉。とくに大臀筋(...
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加圧トレーニングとは?まずはこちらの動画をご覧ください。加圧トレーニングの効果1、筋力アップ 代謝UP他のトレーニング方法では考えられないほどに早く筋力アップが実現できるトレーニングです。軽い負荷な...
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20代の女性 数か月後に控える結婚式をひかえた姫野さん 年に数名程度、同じように、結婚式を控え、式でかっこよくドレスを着たいと強い目標をもち来られる方がいらっしゃいます。このような、目的意識の高いか...
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お客様の声 その3とても、筋トレは初めての挑戦の小澤さん 決して太っているわけではないが意識が高く自己成長を望む最初は全身筋肉痛が続いていたが、徐々に体も慣れて体力もつき、出勤時は一駅手前で降りて...
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