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東松山駅|e+condition(イーコンディション)パーソナルトレーニング専門スタジオ|ブログ一覧

ヒップアップにめっちゃ効く筋トレ!美尻つくるエクササイズ3選

40代になるとお尻の筋肉がいちじるしく、お尻が垂れる。いわゆる「垂れ尻」になってしまう。そんな垂れ尻の原因とは?お尻の筋肉。とくに大臀筋(だいでん筋)・中臀筋(ちゅうでん筋)・小臀筋(しょうでん筋...

ヒップアップにめっちゃ効く筋トレ!美尻つくるエクササイズ3選

50代のお客様の声

 50代女性の5ヵ月間の感想開始から5カ月後に-8キロさらに1カ月後に見事-10キロ達成

50代のお客様の声

ホームページリニューアル

継続5年以上のお客様今回ホームページリニューアルにあたり、現在のお客さまにお手伝いしていただきました。HPで使用するモデルをお願いいたいました。熊谷市の小林さん40代からトレーニングを開始し、週1回...

ホームページリニューアル

高濃度酸素カプセル

効果1.疲労回復の促進高圧1.3気圧50%高濃度の酸素を吸引し疲労物質を急速分解し回復を促します。とくに毛細血管が多い臓器 脳、肝臓、腎臓 、皮膚、筋肉に効果があります。プロスポーツ選手の多くは試...

高濃度酸素カプセル

加圧トレーニング

加圧トレーニングとは?まずはこちらの動画をご覧ください。加圧トレーニングの効果1、筋力アップ他のトレーニング方法では考えられないほどに早く筋力アップが実現できるトレーニングです。軽い運動なのにハー...

加圧トレーニング

老化の曲がり角である40代女性のダイエット。そのトレーニング法とは。

40代は体に老化が訪れる、節目の年齢です。健康で見た目年齢を5歳若い50代を迎えるためには、40代の10年をいかに過ごすか?が重要になります。東洋医学では女性は7の倍数で体の曲がり角年齢の節目を迎...

老化の曲がり角である40代女性のダイエット。そのトレーニング法とは。

美尻は1日にしてならず。

40代からの体革命 初めての筋トレダイエット専門コーチ           大角地秀樹です。 最近は、ヒップアップを気にしている女性が多いですね。ヒップアップは1日にしてならず!お尻の筋肉は人体のなか...

美尻は1日にしてならず。

ヨガ VS 筋トレ

40代からの体革命健康美体の仕掛け人                    大角地秀樹です。ヨガと筋トレどっちがダイエット効果が高いのですか?よく質問される事があります。本来の目的の違いがあり筋トレ...

ヨガ VS 筋トレ

筋トレで姿勢が変わる!

40代からの体革命健康美体の仕掛け人          大角地秀樹です。 見た目の若さを保つ為の要素のひとつに姿勢ってかなりの重要な要素になります。どうしてか?加齢と共に筋力が減ります。どこから減る...

筋トレで姿勢が変わる!

成功するダイエットの習慣とは?

坂戸 熊谷 東松山40代からの体革命健康美体の仕掛け人大角地秀樹ダイエットに成功する為のおおきな条件として重要な要素の一つとして、素直である事これはすごく重要な事!あまり成果がでにくい人は言いわけ...

成功するダイエットの習慣とは?

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