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東松山駅｜e+condition（イーコンディション）フィットネス・パーソナルトレーニング専門スタジオ｜ブログ一覧

現役パーソナルトレーナーが教える加圧トレーニングで得られる7つの効果

加圧トレーニングとは？まずはこちらの動画をご覧ください。加圧トレーニングのデメリット①認定資格を持ったトレーナーから指導を受ける必要がある。②　貧血気味の方は注意が必要③　あざができやすい方は一時的に...

現役パーソナルトレーナーが教える加圧トレーニングで得られる7つの効果

お客様の声

20代の女性　数か月後に控える結婚式をひかえた姫野さん　年に数名程度、同じように、結婚式を控え、式でかっこよくドレスを着たいと強い目標をもち来られる方がいらっしゃいます。このような、目的意識の高いか...

お客様の声

お客様の声

お客様の声　その３とても、筋トレは初めての挑戦の小澤さん　決して太っているわけではないが意識が高く自己成長を望む最初は全身筋肉痛が続いていたが、徐々に体も慣れて体力もつき、出勤時は一駅手前で降りて...

お客様の声

お客様の声

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お客様の声　その２全く運動経験がなくお友達の紹介でこられた、和泉さん当初は筋トレ未経験でかなり不安な様子でしたが、回数を重ねるごとに、体力と自信がつき体調も良く...

お客様の声

50代のお客様の声

　５０代女性の５ヵ月間の感想開始から５カ月後に－８キロさらに１カ月後に見事－１０キロ成功感想　原文そのまま毎回のとレーニングは、多少キツイですが、毎回体重がおち、半年足らずで、10キロの減量に成功し...

50代のお客様の声

ホームページリニューアル

継続５年以上のお客様今回ホームページリニューアルにあたり、現在のお客さまにお手伝いしていただきました。HPで使用するモデルをお願いいたいました。熊谷市の小林さん４０代からトレーニングを開始し、週１回...

ホームページリニューアル

高濃度酸素カプセル

効果１．疲労回復の促進高圧１．３気圧５０％高濃度の酸素を吸引し疲労物質を急速分解し回復を促します。とくに毛細血管が多い臓器　脳、肝臓、腎臓　、皮膚、筋肉に効果があります。プロスポーツ選手の多くは試...

高濃度酸素カプセル

老化の曲がり角である40代女性のダイエット。そのトレーニング法とは。

４０代は体に老化が訪れる、節目の年齢です。３５歳　顔の色艶に陰りが出て、髪や頬のハリに衰えが現れる４２歳　顔がやつれ、髪に白いものが混じりはじめる４９歳　肉体が衰え始め、閉経を迎えるこの様に、こう...

老化の曲がり角である40代女性のダイエット。そのトレーニング法とは。

ヨガ　VS　筋トレ

40代からの体革命健康美体の仕掛け人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大角地秀樹です。ヨガと筋トレどっちがダイエット効果が高いのですか？よく質問される事があります。本来の目的の違いがあり筋トレ...

ヨガ　VS　筋トレ

筋トレで姿勢が変わる！

40代からの体革命健康美体の仕掛け人　　　　　　　　　　大角地秀樹です。　見た目の若さを保つ為の要素のひとつに姿勢ってかなりの重要な要素になります。どうしてか？加齢と共に筋力が減ります。どこから減る...

筋トレで姿勢が変わる！

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