日曜 第5週目
0493-53-4724
40代運動不足はヒップが垂れてきます。ツンと上を向いたヒップの獲得には筋トレは欠かせませんよく聞かれる質問を回答していきますね。40代のヒップアップどのくらいで効果がでますか?40代のヒップアップ...
8
埼玉県東松山市ダイエット専門パーソナルジムイーコンデション東松山店 トレーナー大角地秀樹です。本日は40代のダイエットの考え方をお伝えします。10代20代と同じく食事を減らせば、痩せてきれいになる...
8
こんにちは 40代ダイエット専門e+condition(イーコンデション)コーチ大角地秀樹(おおかくちひでき)です。40代以降で3か月でー5キロのダイエットを成功させるには、減量の期間と運動の頻度 食事の仕方...
25
えっ!?まだ炭水化物制限! 東松山で40代からの老けない健康ダイエットを指導 イーコンデションのコーチ大角地です。 炭水化物制限 糖質制限 ケトジェエニックなどの特定の食品を制...
62
コロナウイルス対策イーコンデションのコーチ 大角地です。非常事態宣言が発令されています。当店の運営方針当面の間(5月中予定)平日の短縮営業 10時から17時まで水曜日 土曜日の臨時休業とさせていた...
538
東松山でパーソナルトレーニングジムe-conditionの大角地です。40代になるとお尻の筋肉がいちじるしく、お尻が垂れる。いわゆる「垂れ尻」になってしまう。そもそもそんな垂れ尻の原因とは?お尻の筋肉とくに大...
289489
加圧トレーニングとは?まずはこちらの動画をご覧ください。加圧トレーニングの効果1、筋力アップ 代謝UP他のトレーニング方法では考えられないほどに早く筋力アップが実現できるトレーニングです。軽い負荷な...
5962
20代の女性 数か月後に控える結婚式をひかえた姫野さん 年に数名程度、同じように、結婚式を控え、式でかっこよくドレスを着たいと強い目標をもち来られる方がいらっしゃいます。このような、目的意識の高いか...
497
お客様の声 その3とても、筋トレは初めての挑戦の小澤さん 決して太っているわけではないが意識が高く自己成長を望む最初は全身筋肉痛が続いていたが、徐々に体も慣れて体力もつき、出勤時は一駅手前で降りて...
362
お客様の声 その2全く運動経験がなくお友達の紹介でこられた、和泉さん当初は筋トレ未経験でかなり不安な様子でしたが、回数を重ねるごとに、体力と自信がつき体調も良く...
231
Copyright© 2024 イーコンディション All rights reserved.