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ダイエットのその先?

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ダイエットのその先?

東松山 坂戸 熊谷


30代からのダイエット 専門

パーソナルトレーニングジム・イーコンデション


トレーナー大角地秀樹です。


当店では、入会前に必ずカウンセリングを含めた体験コース。

の受講をしていただいています。


カウンセリングシートにダイエットの目的の欄にほとんどの方が


-10キロとか何キロ痩せたい的な記入がほとんど。


でもそれは、目的ではなく


目標


目標とは 目的に行きつく為の道標


そして、私は、聞きます。


どうして10キロ痩せたいのですか?


10キロやせてどうなりたい?


ここが重要でこれが明確でないと、続かない可能性が高い


今一度考えてみましょう。


どうして痩せたいの?


痩せてどうなりたいの?

そして、どんな自分になりたいの?


大角地秀樹

大角地秀樹

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