ダイエットのその先?
2017/05/02
日曜 第5週目
0493-53-4724
2017/05/02
東松山 坂戸 熊谷
30代からのダイエット 専門
パーソナルトレーニングジム・イーコンデション
トレーナー大角地秀樹です。
当店では、入会前に必ずカウンセリングを含めた体験コース。
の受講をしていただいています。
カウンセリングシートにダイエットの目的の欄にほとんどの方が
-10キロとか何キロ痩せたい的な記入がほとんど。
でもそれは、目的ではなく
目標
目標とは 目的に行きつく為の道標
そして、私は、聞きます。
どうして10キロ痩せたいのですか?
10キロやせてどうなりたい?
ここが重要でこれが明確でないと、続かない可能性が高い
今一度考えてみましょう。
どうして痩せたいの?
痩せてどうなりたいの?
そして、どんな自分になりたいの?
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