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● 3か月で-5キロ ウエスト-5センチを目指す!

40代のダイエットの考え方

40代なると30代のつけがもろに受けてしまいます。

忙しいさに忙殺され気がつけば!

以前はいていてジーンズは太ももでとまりサイズアップしたものを購入

こんな事くりかえしていませんか?

 

「以前はいていたジーンズをまたはきたいです!!」 

 

「スーツがもう入らないもう一度着れるようになりたい。」

 

私の所へくるお客さまは初回カウンセリングで多い内容です。

 

20代の時のように一食抜けばすぐに減量できる事はもはやありません。


20代にあった筋肉は30代の過ごし方ですっかりなくなり、

もはや重力に支えられなくなりたるみ お尻からふとももは肥大化

TVや雑誌の流行りのダイエット法に流されながら、あれこれ

やってみるが、続かず挫折 なんて事を

エンドレスで繰り返していませんか?

いま、からならまだ、間に合います。

プロに指導してもらう事で高確率で―5キロは達成できます。

40代からのダイエットは

食事制限だけでは、上手くいきません。

代謝がおちてしまい、高確率でりバンドはしてしまいます。

筋トレをしっかりおこないながらの食事の管理

この王道をコツコツと3か月繰り返す事がダイエットの最短になります。

それにはマンツーマンでしっかりフォームや回数、負荷をコーチに指導してもらう事しかありません。

これを飲むだけで痩せるとか1日5分でとか腹筋バリバリとか甘い言葉に惑わされてはいけません。

よくかんがえたら、そんなこと、ありえません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【積極的に自分の身体を鍛える】アクティブレスト 積極的休養といいます!疲れやすい 回復力が遅い 慢性的に肩腰が痛む 重い。整体でその場の痛みをとると言う事はとても大切です!ですが、
1番大切なのは・・・『痛みが出ても一晩寝れば回復する身体を作る事』だと私達は考えております。

現代人は慢性的な運動不足。8時間PC作業

身体を動かさず目や手先を動かすだけ!

思い出してください若い時と、一番の違いと考えると急激に減っている事は運動ではないでしょうか?

当店ではトレーナーとマンツーマンで徹底的にトレーニングします
トレーニングによりホルモン分泌や筋力を高め、基礎代謝を上げます

整体で歪みを整え酸素カプセルにより酸素補給し回復を早めます!

多角く的なアプローチであなたの健康、美容、肉体を改善していきます。

勇気を出して一歩踏み出してみましょう!考えていても何も変わりません!

行動した人だけが変化する事ができます。
いつかやろうと思ってもいつかはやってきません
もうやめませんか?先延ばしの人生

今すぐご相談下さい! 0493-53-4724 イーコンディションまで

30分で変わる体革命

こんな事でお困りの皆様へ

・30代に入り痩せづらくなり基礎代謝が落ちている。

・産後太りが戻らない。(5カ月以内が勝負)

・たるんだの身体を引き締めたい。

・体力の衰えを感じる

・筋肉をつけたいけどどうしたらよいか分からない・・・。

・メンタルを強化したいストレスに負けない精神力をつけたい

▲でも一人ではできない 正しいやり方がわからない方 年間4000回以上の指導実績のプロトレーナーとマンツーマンレッスンでチャレンジしませんか?!!

「加圧トレーニング」は株式会社サトウプラザの登録商法です。

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