ヒップアップにめっちゃ効く筋トレ!美尻つくるエクササイズ3選
東松山でパーソナルトレーニングジムe-conditionの大角地です。40代になるとお尻の筋肉がいちじるしく、お尻が垂れる。いわゆる「垂れ尻」になってしまう。そもそもそんな垂れ尻の原因とは?お尻の筋肉とくに大...トレーニング
大角地秀樹2019.08.04 288882 view
ヒップアップにめっちゃ効く筋トレ!美尻つくるエクササイズ3選
東松山でパーソナルトレーニングジムe-conditionの大角地です。40代になるとお尻の筋肉がいちじるしく、お尻が垂れる。いわゆる「垂れ尻」になってしまう。そもそもそんな垂れ尻の原因とは?お尻の筋肉とくに大...トレーニング
大角地秀樹2019.08.04 288882 view
現役パーソナルトレーナーが教える加圧トレーニングで得られる7つの効果
加圧トレーニングとは?まずはこちらの動画をご覧ください。加圧トレーニングの効果1、筋力アップ 代謝UP他のトレーニング方法では考えられないほどに早く筋力アップが実現できるトレーニングです。軽い負荷な...トレーニング
大角地秀樹2019.05.07 5911 view
老化の曲がり角である40代女性のダイエット。そのトレーニング法とは。
40代は体に老化が訪れる、節目の年齢です。35歳 顔の色艶に陰りが出て、髪や頬のハリに衰えが現れる42歳 顔がやつれ、髪に白いものが混じりはじめる49歳 肉体が衰え始め、閉経を迎えるこの様に、こう...トレーニング
大角地秀樹2018.03.01 3472 view
プロテインの効果的な飲み方!
40代・カラダ革命健康美体の仕掛け人 大角地秀樹30分で体革命健康美体の仕掛け人大角地秀樹です。当店に通われているお客様のほとんどが筋トレ初心者まったくやった事ない人が9割です。レッスンのなかでよ...食事
大角地秀樹2017.04.26 1429 view
ホームページリニューアル
継続5年以上のお客様今回ホームページリニューアルにあたり、現在のお客さまにお手伝いしていただきました。HPで使用するモデルをお願いいたいました。熊谷市の小林さん40代からトレーニングを開始し、週1回...お客様の声
大角地秀樹2018.04.12 670 view
コロナウイルス 対策
コロナウイルス対策イーコンデションのコーチ 大角地です。非常事態宣言が発令されています。当店の運営方針当面の間(5月中予定)平日の短縮営業 10時から17時まで水曜日 土曜日の臨時休業とさせていた... 大角地秀樹2020.04.07 534 view
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